ウェリナの仲間たち
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ナンチャッテなエシカルコンシューマーをチビチビ続けています。

食事に関しては、動物のお肉以外にも、乳製品、卵を食べなくなりました。
但し、魚介類は頂いています。
外食した時は、出来る限りヴィーガンなものを注文するようにしていますが、ここは完璧ではありませんし、今の所完璧にするつもりもありません。

その分、たんぱく質を補うために、大豆食品などを沢山食べる工夫も必要になってきます。
写真は、頂いたヴィーガン用の固形スープの元です。
これがピリッとスパイスが効いて、美味しいのなんの!
お豆腐の上に、このスープの素で作った野菜スープをぶっかけて頂きます。

犬との生活も同様ですが、ユルユルが私にとって丁度良いようです。
2018年10月10日(水)

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shiromuku(cu3)DIARY version 1.70